So sánh lợi ích của cà phê và trà: 2 thức uống tuyệt vời

Trà và cà phê luôn được biết đến là loại nước uống thơm ngon và bổ dưỡng. Vì thế, hầu hết người Việt đều có thói quen sử dụng cà phê và trà vào mỗi sáng sớm hay lúc chiều tà. Tuy nhiên, ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe giống nhau thì 2 loại nước này còn có gì khác nhau không? Hãy cùng chúng tôi so sánh lợi ích của cà phê và trà: 2 thức uống tuyệt vời qua bài viết sau đây.

Điểm giống nhau của cà phê và trà

Theo nghiên cứu, ở trong cà phê và trà đều chứa rất nhiều vitamin, chất khoáng và đặc biệt hàm lượng caffein khá cao. Vì thế, khi sử dụng cà phê và trà điều độ mỗi ngày, bạn sẽ nhận lại được nguồn năng lượng dồi dào cùng tinh thần sảng khoái. Cụ thể hơn, cà phê và trà có những công dụng sau đây:

  • Làm chậm và ngăn ngừa quá trình lão hoá.
  • Kích thích tế bào thần kinh của não bộ, giúp con người tỉnh táo, minh mẫn làm việc.
  • Xóa tan lượng cholesterol có trong máu và nội tạng, giúp cơ thể ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch và hệ tiêu hoá.
  • Phát triển tư duy và trí nhớ.
  • Giảm cân.
  • Ngăn ngừa ung thư.
Lợi ích của cà phê và trà
Cà phê và trà đều chứa các thành phần chống oxy hóa và cafein, vì thế chúng rất tốt cho sức khỏe người tiêu dùng

So sánh lợi ích của cà phê và trà: 2 thức uống tuyệt vời

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời ở trên, bởi vì trà và cà phê có các thành phần cấu tạo hoá học khác nhau nên chúng cũng mang những nét riêng sau:

Lợi ích của cà phê

Các sản phẩm mà chúng ta vẫn thường sử dụng có nguồn gốc từ những hạt cà phê nằm trong hạt của chúng. Ngược lại, trà xanh hay trà đen là được pha chế từ phần ngọn, lá hoặc phần thân cây, Vì thế, hàm lượng cafein có trong cà phê cao hơn gần gấp đôi so với trà.

Cũng chính bởi vì hàm lượng caffein vô cùng đậm đặc ấy, mà công dụng của cà phê cũng phát huy tác dụng tốt hơn trà. Mặt khác, cà phê sẽ đốt cháy calo và giải phóng năng lượng nhiều hơn. Đặc biệt, cà phê có thể giúp người uống giảm thiểu 50% nguy cơ ung thư gan.

Lợi ích của trà

Không quá khác với cà phê, dùng một ly trà đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng lượng insulin gấp 15 lần. Bên cạnh đó, trà được chia thành 2 loại là trà xanh và trà đen. Trà xanh thường được sử dụng tại các nước châu Á còn trà đen thường lại được những người phương Tây ưa chuộng.

Lợi ích của trà xanh
Sử dụng trà thường xuyên sẽ giúp cơ thể sản sinh lượng insulin gấp 15 lần so với bình thường

Đặc biệt với trà đen, đây là loại trà được chiết xuất từ những lá trà tươi có hàm lượng cafein cao nhất. Hơn nữa, khi sử dụng trà đen đã lên men có thể làm chậm quá trình oxy một cách hiệu quả. Từ đó, bạn có thể ngăn ngừa những căn bệnh về ung thư. Ngoài ra, bởi quá trình oxy ấy mà bạn cũng sẽ ngăn ngừa được những quá trình lão hoá như lão hoá da.

Nói chung, khi so sánh lợi ích của cà phê và trà: 2 thức uống tuyệt vời, chắc hẳn bạn đã nhận thấy những lợi ích tuyệt vời đến từ 2 loại nước uống này. Tuy khá giống về tính chất và công dụng, nhưng cà phê và trà vẫn có những điểm khác như hàm lượng caffein. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp tới bạn đọc những thông tin hữu ích.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

naked and afraid unblurred the loud house rule 34 amateurtrheesome.com gay porn hub movies tik tok porn hub, cumming in sisters mouth how to give head to a gurl xxxamat.com genshin impcat rule 34 r a p e xxx, blowjob toy for men wake up to a blow job forcedpornanal.com reddit asians gone wild women over 50 nude
xrated movies for free hombres con penes grandes bdsmis.com son and mom sexual what is a table shower asian massage, cum in mouth compulation fist time blow job bigtittybbw.com attack on titan sexs cyberpunk 2077 rule 34, cum on small tits best porn start ever ixxnporn.com house of the dragon sex scenes resident evil gay porn
Rang cafe VN Liên hệ Khách hàng